Mindful Walking is bewegen en coaching in de buitenlucht.

 

Als Mindful Walk coach werken we volgens de effectieve MR-methode: lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve en mentale coaching in de buitenlucht. Stap voor stap werken we aan uw fysieke, mentale en emotionele herstel en daarna bouwt u uw eigen kracht op. Mindful Walking is helder en effectief.

 

Een coachingstraject bestaat uit 5 sessies van 2 uur welke we verdelen over 7 dagen. Deze activiteiten zijn dan ook perfect te combineren met een individuele vakantie of een vakantie met uw gezin of vrienden.

 

Resultaat van het Mindful Walk traject

☑ Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie.

☑ Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans.

☑ Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding

☑ De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken.

 

Daarom kiest u voor Mindful Walking

☑ Onze aanpak is direct, duidelijk en actief

☑ Professionele begeleiding volgens de Mindful Run-Methode

☑ Nazorg programma's: je kunt na het coachings- traject deelnemen aan de Mindful Run cursus. 

☑ Begeleiding van een ervaren gecertificeerd Mindful Run Wandelcoach.

Wat heeft ToLiveFit je te bieden?

7-daagse Mindful Walk week in Jalón (Regio Calpe) = 5 dagen Mindful wandelen

 

Wil je graag tot jezelf komen door een persoonlijk Mindful Walk traject in combinatie met een vakantie aan de Spaanse Costa Blanca? 

Dan is de 5-daagse Mindful Walk geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedereen. 

Dit arrangement nemen we niet op in onze evenementen omdat we deze graag samen met u inplannen. Neem daarom vrijblijvend contact met ons op via het contactformulier of op basis van onze contactgegevens. We behandelen uw aanvraag discreet en in alle vertrouwen.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

La Almazara 17B

03727 Jalón (Costa Blanca - SPAIN)

©2019 by ToLiveFit with Wix.com

UeyU4CXFRVm209PoMYMOpw